Se sentir belle, en forme et épanouie sans y passer des heures par jour, c’est possible. Testez notre routine quotidienne ou créez la vôtre !
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Sérieuse
8 femmes à suivre
Nous avons sélectionné 8 femmes pour leur engagement. Des femmes fortes qui mènent un combat utile, des héroïnes, des femmes à suivre !
L’écriture thérapeutique : écrire pour se libérer
L’écriture thérapeutique consiste à coucher sur le papier nos émotions. Il faut accueillir avec bienveillance ce que l’on ressent…
2021 : le passage à la nouvelle année
La nouvelle anée 2021 amène des commentaires du style : « vivement que cette affreuse année se termine » ! 2020 serait-elle si horrible ?
11 bonnes choses qui ont eu lieu en 2020
2020 a été une année très particulière, bien sûr. Mais en 2020 il s’est passé de nombreuses choses, et des bonnes choses notamment !
Lithothérapie : les bienfaits insoupçonnés des pierres
Qu’est-ce que la lithothérapie, et comment profiter des bienfaits des pierres ? Vous saurez tout de la thérapie par les minéraux !
5 choses à faire les jours de pluie
Il y a des jours, comme ça, ou le temps pluvieux nous rend maussade. Et en hiver, c’est souvent. Voici 5 choses à faire les jours de pluie.
Plaidoyer pour une liberté vestimentaire
J’ai été frappée par le sondage de l’IFOP relatif aux tenues des lycéennes, d’où ce petit plaidoyer pour la liberté vestimentaire.
Le début du féminisme à travers 5 anecdotes historiques
Commençons par comprendre ce que recouvre la notion de féminisme, et le début du féminisme à travers 5 anecdotes historiques.
Prête pour la rentrée ! Ou pas.
C’est moi où la rentrée idéale c’est pas pour cette année ? Pas à la maison en tous cas. Je ne devais pas être prête pour la rentrée…
Linkedout, l’histoire d’un réseau professionnel pour les précaires
Linkedout est une plateforme de réseau professionnel dédiée aux personnes en précarité, crée par l’association Entourage.
L’après confinement
La sortie du confinement n’a pas été si simple. Pourtant nous l’avions espérée, désirée. Oui, mais voilà… Observations et bilan d’après confinement.
Primo-accédants : acheter sans apport personnel
Vous souhaitez acheter un bien immobilier pour la première fois ? Découvrez nos conseils pour acheter sans apport personnel.
Qu’est-ce que le sentiment océanique ?
Qu’est-ce que le « sentiment océanique » ? Explication en témoignages de pêcheurs, surfeurs et apnéistes à travers une série de podcats signée France Culture.
Baisse des dons record pour La Ligue contre le cancer
La Ligue contre le cancer prévoit une baisse des dons record de 10 millions d’euros. En cause ? La crise sanitaire du COVID-19.
5 manières de s’évader depuis chez soi
Pendant le confinement, forcément, nous avons encore plus envie de sortir. Esprit de contradiction. Voici donc 5 manières de s’évader depuis chez soi.
Psycho : l’épreuve du confinement
Nous sommes à la sixième semaine de confinement. Certains comptent les jours, certains angoissent, se sentent protégés ou anticipent.
7 nouvelles idées d’activités à faire pendant le confinement
Le confinement se prolonge et les journées vous semblent de plus en plus interminables et routinières ? Voici 7 activités à faire pendant le confinement.
Amour et confinement
De manière générale, l’amour ce n’est pas toujours facile. La période actuelle de confinement ne l’est pas non plus. Et cette situation est inédite pour nous tous. Alors, quand on mélange amour et confinement…
Maigrir à tout prix : le témoignage de Victoire Maçon Dauxerre
Victoire Maçon Dauxerre a cru aux contes de fées, que nourrissent nombre de jeunes filles : devenir top modèle. Mais entre les exigences drastiques des agences de mannequins, la sévérité inhumaine des valeurs imposées par les créateurs de mode et l’isolement émotionnel, il lui aura fallu une tentative de suicide pour comprendre que sa vie …
5 manières de se cultiver chez soi pendant le confinement
Puisque nous devons être confinées chez nous pendant cette période d’épidémie de coronavirus COVID-19, autant mettre à profit le temps que nous devons passer à la maison. Pas de pression, juste une envie de rendre ce confinement plus agréable, ou moins pesant. Voici 5 manières de se cultiver chez soi pendant le confinement. Lire …
10 activités à faire à la maison pendant le confinement
Puisque nous sommes, pour la plupart d’entre nous, confinées chez nous et que nous avons plus de temps à la maison à occuper, voici 10 activités à faire à la maison pendant le confinement (et même après). Seule ou avec toute la famille (confinée avec nous). Faire la cuisine Se mitonner des bons plats …
La Cnaf facilite la garde d’enfants des personnels prioritaires
La Caisse nationale des Allocations familiales (Cnaf) met en place un dispositif afin de faciliter la garde d’enfants des personnels prioritaires, dans le cadre des mesures particulières liées à l’épidémie de coronavirus Covid-19. Un dispositif exceptionnel pour la garde d’enfants des personnels prioritaires Les crèches ont fermé, dans le cadre de mesures de …
5 idées pour diminuer son stress
Le stress est un fléau de nos sociétés actuelles qui tendent vers la performance, au détriment du bien-être. Il cause ou augmente de nombreuses maladies et douleurs. Il agit aussi de manière négative sur le moral. Mais il existe de nombreuses manières de lutter contre le stress. Voici 5 bonnes idées pour diminuer son stress. …
Tous les enfants ont des droits
À l’occasion de l’anniversaire de la Convention internationale des droits de l’enfant les éditions Bayard Jeunesse éditent un livret gratuit adressé aux enfants de 7 à 11 ans les informant sur les droits des enfants en France et dans le monde.
Connecté(e) et Protégé(e) : sécurisation des appareils mobiles
Comment sécuriser mes appareils pour qu’ils ne soient pas attaqués par des virus ? Voici les conseils de Cybermalveillance.gouv.fr.
Connecté(e) et Protégé(e) : sécurité des données et applications
Toutes les applications que l’on télécharge et installe sur nos téléphones portables demandent à avoir accès à certaines données personnelles. Faut-il accepter toutes les autorisations pour pouvoir utiliser ces applications ?
Connecté(e) et Protégé(e) : le gestionnaire de mots de passe
Nous avons des dizaines de mots de passe : boîtes mails, comptes bancaires, sites Internet… Vous ne vous y retrouvez pas ? C’est un gestionnaire de mots de passe qu’il vous faut !
Connecté(e) et Protégé(e) : l’accès au réseau Wi-Fi public
Comment empêcher le vol de mes données lorsque je me connecte à un réseau Wi-Fi public ? L’Institut national de la consommation (INC) et Cybermalveillance.gouv.fr ont réalisé, dans le cadre de la collection La Minute Info, une série de 6 vidéos d’information intitulée Connecté & Protégé !. Voici la vidéo consacrée à l’accès au réseau Wi-Fi public. …
Connecté(e) et Protégé(e) : le rançongiciel
Que faire lorsque l’accès à nos fichiers informatiques a été bloqué et que l’on nous demande une rançon ?
Connecté(e) et Protégé(e) : le phishing
L’Institut national de la consommation a réalisé, avec le concours du dispositif d’aide aux victimes Cybermalveillance.gouv.fr une série de 6 vidéos d’information intitulée Connecté & Protégé !. La 1ère vidéo aborde le thème du phishing.
Mon cahier super organisée – Anne-Sophie Levesque-Brianceau
Voici un petit livre après la lecture duquel il ne sera plus possible de ne pas être ordonnée, organisée, ponctuelle, concentrée… (Normalement.)
KitchenAid lance le #Kitchenaidpinkfight pour Octobre Rose
La marque de robots pâtissiers et de petit électroménager KitchenAid lance la campagne #Kitchenaidpinkfight pour octobre rose sur Insta.
Recherche premier stage ou premier emploi
La recherche de son premier stage ou premier emploi, ce n’est pas rien. D’ailleurs, on s’en souvient encore 20 ans après… Alors on fait ça bien.
L’art du féminisme
L’art du féminisme retrace l’histoire du féminisme, des femmes artistes et explique la manière dont le féminisme a utilisé les arts graphiques afin de mener son combat et faire entendre ses revendications.
L’immobilier pour les Nuls (5ème édition) – Laurence Boccara et Catherine Sabbah
Achat, construction, location, entretien, investissement, fiscalité, prêt immobilier… Tout ce qui concerne l’immobilier est expliqué dans ce livre. Et le sujet nous concerne tous, locataires ou propriétaires. Résumé Achat, construction, location, entretien, investissement, fiscalité, prêt immobilier… Tout ce qui concerne l’immobilier est expliqué dans ce livre. Et le sujet nous concerne tous, locataires, propriétaires …
8 choses à faire avant d’avoir 40 ans
À l’approche des 40 ans, il peut y avoir la peur de ne pas assez profiter de la vie. Voici 8 choses à faire avant d’avoir 40 ans…
L’article 51 de la loi « asile et immigration » devant le Conseil constitutionnel
L’article 51 de la loi « asile et immigration » du 10 septembre 2018 prévoit le fichage des mineur(e)s non accompagnés. 22 associations l’ont porté devant le Conseil constitutionnel, qui rendra sa décision mardi 9 juillet 2019.
Marches mondiales pour le climat (et contre Monsanto)
Samedi 18 mai 2019, des dizaines de milliers de citoyens du monde entier ont marché contre Monsanto (Bayer). Environ 15 000 personnes se sont mobilisées en France. Et (heureusement) ce n’est pas fini…
Astrée recherche des bénévoles pour lutter contre la solitude
L’association Astrée mène des actions visant à accompagner les personnes en situation de grande solitude et leur permettre de recréer le lien social et rompre la solitude. Astrée recherche des bénévoles pour continuer à développer son action.
5 bonnes raisons de quitter les réseaux sociaux
On en parle, on y pense, on a même une liste de « pour » et de « contre » sur notre Bullet Journal : quitter une bonne fois pour toutes les réseaux sociaux. Prendre le large, se déconnecter, se faire oublier de la toile. Et on remet à plus tard. Pour les plus courageuses d’entre nous, voici 5 bonnes raisons de quitter les réseaux sociaux !
La mémoire
La mémoire est l’activité biologique et psychique consistant à emmagasiner, conserver et restituer des informations, selon la définition du Larousse. C’est sans compter un fonctionnement essentiel du psychisme : le travail de l’inconscient.
Bilan : 1 an d’utilisation d’un Bullet Journal
Le Bullet Journal (de son petit nom BuJo) est un agenda personnalisé à faire soi-même, en suivant une méthode simple. J’ai testé et aujourd’hui j’ai totalement adopté cet agenda. J’en utilise depuis un peu plus d’un an. Voici mon expérience et mon bilan.
Le poids des obligations familiales, sociales
Nous sommes inconsciemment influencés par le désir de nos aînés (parents, grands-parents ou générations antérieures encore), leurs satisfactions ou bien leurs peurs, leur mal-être, leurs insatisfactions, leurs traumatismes… Et ces influences peuvent nous interroger, nous priver d’une partie de notre liberté, nous étouffer… On parle de « dettes inconscientes ». Que sont les « dettes inconscientes » ? Comment les repérer ? Et comment s’en libérer ?
Une jonquille pour Curie édition 2019
La recherche et l’innovation médicale sont indispensables pour lutter contre le cancer. L’Institut Curie appelle à la mobilisation dans le cadre de sa campagne nationale de solidarité « Une Jonquille pour Curie ».
10 choses à savoir sur l’IVG
L’interruption volontaire de grossesse (IVG), ce droit qui a plus de 40 ans et que notre société a encore parfois du mal à intégrer comme une nécessité, comme quelque chose de positif… L’IVG donne aux femmes le choix, le pouvoir de maîtriser leur corps. N’est-ce pas évident ? Il semblerait que non. Entre idées reçues, sites web anti-IVG, propos entendus par ci par là scandaleux, il semblerait que le droit à l’IVG doive encore être justifié. Et expliqué. Voici 10 choses à savoir sur l’IVG.
Le rock balancing, une activité originale en toute sérénité
Le rock balancing est l’art d’empiler des pierres. Bien évidemment, pas le droit ni à la colle ni au ciment, il s’agit de créer des sculptures minérales qui tiennent seulement grâce à la force de la gravité. L’idée est de trouver des points d’appui sur chaque pierre pour qu’elles tiennent en équilibre. Mais la gravité reste seule maîtresse du résultat final. C’est une activité ouverte à tous, qui s’exerce plus aisément à la montagne ou la plage (enfin partout où tu peux trouver des pierres d’ailleurs). Certains la pratiquent seul, pour méditer, pendant que d’autres préfèrent l’exercer à plusieurs comme un loisir à partager.
Rentrée : 5 conseils pour rester (vraiment) bien organisée toute l’année
La meilleure manière de réussir son année, c’est de prendre du plaisir à tout ce que l’on fait ! Et une bonne manière de faire en sorte que l’année se déroule bien, c’est d’être (vraiment) bien organisée. Voici 5 conseils pour une rentrée et une année bien organisées. Belle rentrée !
Besoin de vacances
Si vous fermez les yeux pendant plusieurs minutes afin de créer une bulle dans laquelle vous êtes loin, très loin de l’endroit où vous vous trouvez actuellement, et ce, plusieurs fois par jour, c’est que vous avez grandement besoin de vacances. Et si, en plus, vous êtes irritable (plus que d’habitude), c’est urgent.
L’accumulation d’objets
Nous baignons dans un univers d’objets. Et aucun d’entre eux ne nous est indifférent. Il nous arrive d’éprouver un attachement pour certains, soit parce qu’ils nous rappellent une personne, un événement, ou une période de notre vie, soit parce que nous les trouvons beaux, soit parce qu’ils ont coûté cher…
Ces objets qui nous entourent
Aujourd’hui, dans une société consumériste telle que la nôtre, les objets sont très présents dans notre quotidien, dans notre imaginaire, dans notre histoire de vie.
Le Barreau de Paris fait campagne pour les droits des femmes
Le Barreau de Paris et l’Ordre des avocats de Paris s’engagent pour les droits des femmes et dévoilent une campagne de sensibilisation.
5 guilty pleasures télévisuels
Nous avons (toutes) des petites faiblesses télévisuelles inavouables. Des émissions, séries ou films que l’on regarde, mais qu’on préférerait ne pas regarder, ou, en tous cas, que l’on regarde dans le plus grand secret… (Rien de moins.) Voici 5 guilty pleasures télévisuels…
Mes non résolutions 2018
Et si cette année nous ne faisions pas une liste de résolutions pour la nouvelle année ? Pour changer, et parce qu’on les oublie le 15 janvier… Si on créait plutôt une liste des projet, de plans pour l’année 2018 ? Ou juste un seul projet ou plan ? Voici venu le temps des non résolutions 2018 !
